ratiopharm Rückenschule

Mulakan latihan punggung percuma anda hari ini. Senaman kami untuk sakit belakang akan membantu anda memperbaiki postur anda, menguatkan otot belakang anda dan berlatih dengan kerap untuk tulang belakang yang sihat.

Dengan 24 latihan untuk latihan belakang anda di rumah, semasa dalam perjalanan atau di pejabat, anda boleh melakukan senaman anda secara bebas dan pada bila-bila masa untuk otot belakang yang lebih kuat dan postur tegak.

Hampir semua daripada kita biasa dengan sakit belakang - terutamanya apabila kita bekerja dari rumah, kita menghabiskan terlalu banyak masa untuk duduk. Otot belakang kita tidak direka untuk gaya hidup yang tidak aktif ini. Tetapi dengan latihan belakang biasa anda boleh bekerja secara aktif dengan senaman melawan ketegangan dan sakit belakang! Sekolah belakang percuma dari ratiopharm menawarkan senaman yang berkesan untuk otot belakang yang sihat. Dalam video latihan yang boleh difahami daripada ahli fisioterapi, anda akan menerima arahan yang jelas untuk latihan yang boleh anda laksanakan dengan mudah - hanya mulakan dengan latihan belakang anda!

Dalam pelan latihan individu, anda boleh menyusun latihan belakang yang paling berkesan mengikut keperluan dan pilihan peribadi anda.

Tidak kira di mana anda melakukan latihan belakang anda: dengan sekolah belakang ratiopharm, senaman untuk tulang belakang yang sihat sentiasa bersama anda. Aplikasi ini juga mengandungi maklumat tambahan yang berguna tentang perkembangan dan rawatan sakit belakang.

Sekali pandang:

- 24 senaman belakang dengan video yang diarahkan secara profesional oleh ahli fisioterapi - rancangan latihan untuk rumah, semasa dalam perjalanan dan ke pejabat

- Pelan latihan anda sendiri boleh disusun dengan mudah

- Pengetahuan latar belakang tentang subjek tulang belakang yang sihat, jenis sakit dan sakit belakang

- Maklumat mengenai terapi kesakitan dan bentuk terapi lain

- Menyokong tontonan mod gelap

Kami doakan anda berjaya!